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湖南法治報訊（通訊員 張公）為進一步落實愛警暖警措施，切實關(guān)愛民輔警身心健康，增強民輔警心理自我調(diào)適及心理健康防護能力，有效緩解心理壓力，9月5日，湖南省公安廳一級調(diào)研員常艷娥帶隊來到張家界，開展“溫心警營基層行”心理服務(wù)主題活動，為全市民輔警帶來一場心理輔導(dǎo)“及時雨”，減壓提效，滋潤警心。

“你有時會有莫名的低落情緒嗎?”“被情緒控制住了怎么辦?”在心理健康知識講座上，授課專家楊海以通俗易懂的語言、生動鮮活的案例，針對警察職業(yè)心理、工作壓力大的實際，對公安民輔警在工作、生活中出現(xiàn)的壓力焦慮、煩躁情緒等心理問題進行深入剖析，講授如何舒緩壓力和心理健康的策略和方法，并提出了科學(xué)、健康、有益的指導(dǎo)，同時引導(dǎo)民輔警充分審視自身心理健康狀況，做好情緒、行為、認知管控，做自己的心理疏導(dǎo)師，以陽光健康的心理狀態(tài)對待工作、面對生活。整場講堂思路清晰、語言平實、輔導(dǎo)精準，對進一步提升公安民輔警心理健康水平具有很強的現(xiàn)實指導(dǎo)性。

“警察也是普通的血肉之軀，一樣會出現(xiàn)焦慮、挫敗等消極情緒，這是很正常的表現(xiàn)。”在市森林公安局永定分局天門山派出所、慈利縣公安局，心理輔導(dǎo)教官們結(jié)合基層民輔警執(zhí)勤執(zhí)法活動實際，圍繞警察心理健康、個人應(yīng)對壓力對策和放松訓(xùn)練等方面進行心理輔導(dǎo)。

民輔警們紛紛表示，此次心理健康服務(wù)活動，使自己受益匪淺，在今后的工作和生活中將更加重視自我情緒管理，正確對待壓力、從容緩解壓力，積極工作、快樂生活。下一步，張家界市公安局將持續(xù)關(guān)注民警、輔警心理健康，加強心理健康教育和培訓(xùn)，不斷提升隊伍凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力，以更積極的精神狀態(tài)和更加昂揚的斗志投入到公安工作中。

講座以視頻形式開至各縣區(qū)局。

作者：張公

責(zé)編：王輝

一審：曾金春

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報